Psicologia da Vida Adulta. - Sintomas do Estresse

"Acordar pela manhã, sair correndo de casa, pois os ônibus passa as 7:30hs. A parada fica a duas quadras de casa, e já são 7:28hs e o portão ainda não está fechado. Este atrasado,  não foi por levantar tarde, e que a filha fez xixi na roupa antes de ir pra escolinha. Houve então outra troca de roupa. Na parada, lotada, esperar o próximo ônibus,  entrar espremido na condução, ficar em pé durante uma hora,  aguentar o cheio de óleo, gente mal educada, e bafo pela manhã, ... Ao chegar ao serviço,  o bom dia não é bem aceito, pois o chefe olha pro relógio e balança a cabeça negativamente..."
Quantos adultos começam o seu dia assim: estressados. A jornada é longa, o dia começa complicado, o transito é cansativo, o emprego não é dos melhores, o mulher ou marido nunca satisfeitos, o filho que brigou na escola ou está com problemas de disciplina, a conta de luz que já venceu, um parente próximo doente, o desemprego que ronda diariamente, a comida que dura menos que um mês, o aluguel que subiu..., a lista é interminável e no meio de tudo isto um ser humano frágil, que às vezes não consegue resolver seus problemas, não tem sorte, ou não sabe mais o que fazer. Começa ai as crises de estresse, e junto com ela os sintomas ,nunca tidos antes ,como: medo de sair de casa, ansiedade, fobias sociais, esgotamento/estafa, ... junto com estes sintomas suores noturnos, boca seca, tonturas, náuseas irritabilidade, impaciência, tremores, sensação de asfixia,  ..., sintomas dos primeiros sintomas listados.
Como tratar tal problema, o estresse, se o sujeito não consegue ou sabe resolver suas questões?  Se não há grana para fazer análise? Se não tem dinheiro para comprar um carro e não pegar mais o lotação? Se a doença do parente não tem cura? Se não sabe mais o que fazer com o filho rebelde? As perguntas são muitas e as respostas difíceis. Vivemos em uma sociedade de cobranças.  Onde o cidadão é valorizado pelo que tem ou pelo que aparenta e não pelo que é!
Problemas, problemas e mais problemas. Tem que se "matar um leão por dia". Ser adulto é muito difícil!

Projeto de Aprendizagem - PPA

Semestre passado começamos a trabalhar com Projetos de Aprendizagens. Confesso, que não tinha conseguido, ainda, compreender bem as fases de um Projeto de Aprendizagem. Quando neste semestre começamos a disciplina de PPA, e foi proposto a turm EAD  criair um projeto de Aprendizagem em sala de aula, achei que o meu projeto era de Ensino e não de Aprendizagem. Ao ler o texto de "Aprendizes do futuro: as inovações começaram!", compreendi que sim, meu projeto era de Aprendizagem, pois o projeto surgiu da curiosidade dos alunos e que parte de um assunto da realidade da vida deles, que eles, os alunos, estão construindo o seu conhecimento através das respostas que obtem ao realizar o projeto. Na página quinze do texto começa uma  explicação bem esclarecedora qo que é um Projeto de Aprendizagem. Ainda há na página dezessete um quadro bem esclarecedor sobre o assunto, que posto aqui, pois, reescrevendo o quadro fixo melhor o conteúdo.

ENSINO x APRENDIZAGEM

Autoria Quem escolheu o projeto	Professores e/ou Coordenação Pedagógica	Alunos e professores individualmente e, ao mesmo tempo, em cooperação
Contextos	Arbitrado por critérios externos e formais	Realidade da vida do aluno
A quem satisfaz?	Arbítrio da sequência de conteúdos do currículo	Curiosidade, desejo, vontade do aprendiz
Decisões	Hierárquicas	Heterárquicas
Definições de regras, direções e atividades	Impostas pelo sistema, cumpre determinações sem optar	Elaboradas pelo grupo, consenso de alunos e professores
Paradigma	Transmissão do conhecimento	Construção do conhecimento
Papel do professor	Agente	Estimulador/orientador
Papel do aluno	Receptivo	Agente

SEMINÁRIO V - Análise de postagens

Ao analisar as postagens do colega fiz um "remember" de todas as disciplinas e temas que foram estudados ao longo do curso PEAD, revendo conceitos e teóricos. Também, foi muito educativo e elucidativo ler os pontos de vista de outra pessoa. O que pensa de determinados assuntos, seus argumentos e suas expectativas quanto à Pedagogia, sua carreira e seus aprendizados. Quanto as postagens,  foi um pouco difícil distinguir entre postagens "questinadoras" e postagens  "Reflexivas/reconstrutivas", pois muitas postagens são a mescla dos dois. Normalmente o colega, assim como eu, começa expondo o que foi lido e aprendido sobre o tema, para depois, então, colocar seus questionamentos e após suas reflexões. Achei as postagens da minha colega (Rosangela La Regina Liesenfeld), muito interessantes , construtivas e demonstra que a mesma tem construido seu conhecimento de forma objetiva e clara e ainda coloca em prática muitos dos ensinamentos do PEAD.

PPA - Projeto de Ensino

Neste semestre,  na disciplina de PPA (Projeto Político em Ação), serão realizados pelos alunos do PEAD projetos com as turmas nas quais os professores são regentes de classe. Minha turma é de primeiro ano, com a idade média de 6 anos, então a maior curiosidade dos alunos quando chegam a escola é a hora do recreio, da pracinha e da merenda. O Projeto que darei seguimento com meus alunos trata-se da "Alimentação Saudável", pois, foi notado pelos mesmos que as refeições da escola variam entre dois dias de lanche (café, bolachas, achocolatado, pão, frutas) e três dias de comida (carreteiro, feijão, lentilhas, saladas, polenta, frango, ...), e ainda o lanche trazido de casa, normalmente oferecido pelos responsáveis.
A questão surgiu pela primeira pergunta: Por que os alunos almoçavam à tarde, logo após chegar a escola (+ - 14hs). A partir desta pergunta surgiram as dúvidas provisórias e as certezas temporárias do grupo. Por se tratar de crianças com pouca idade as dúvidas e certezas são muito simples, mas abriram um leque de opções para as pesquisas.
Segue resumo do Projeto Alimentação Saudável do 1º ano.

Projeto de Ensino

Alimentação Saudável

Justificativa: O referente projeto nasceu da curiosidade dos alunos, nos horários de lanche, em sala de aula e do refeitório, sobre o tipo de alimentação oferecido pela escola e o tipo de lanche que trazem de casa. 

Objetivo: Reconhecer a alimentação saudável e seus benefícios.

Turma: 112 – 1º ano

Certezas provisórias:

- O doce é mais gostoso.

- O salgadinho é bom

- O refrigerante é bom, mas não mata a sede.

- Água mata a sede.

- Na escola, três dias da semana tem comida.

- O salgadinho e o refrigerante são mais fáceis de levar para a escola.

Dúvidas temporárias:

- A fruta é cara.

- As frutas são boas para a saúde.

- A comida é boa para a saúde.

- A comida mata a fome.

- Por que temos que comer comida (cozida)?

- Por que a salada fica no prato, na hora da refeição?

Métodos de pesquisa: Pesquisa em revistas, jornais, TV, vídeos, entrevistas com pais/responsáveis, livros.

Trabalhos: Painel sobre alimentação saudável, Pirâmide Alimentar. Trabalhos individuais sobre alimentação saudável. Painel (Alfabeto do Rótulos). Aulas expositivas sobre o tema. Plantio de sementes no copo. 

Culminância: Exposição  dos Painéis, Salada de frutas comunitária. 

Ser reflexivo

No texto de Isabel Alarcão, sobre o ser reflexivo, ou professor reflexivo, me deparei com a falta de consciência sobre a reflexão. Nos movemos de forma automática e pensamos da mesma forma. Não paramos para refletir os verdadeiros contextos de ser professor reflexivo. Em um primeiro momento me ocorreu do fato dos alunos, principalmente os mais novos,  não serem reflexivos, pois deixam ao professor esta tarefa, como pensar por eles, decidir o que é mais importante aprender, não se preocupar com questionamentos,  simplesmente absorver o que está sendo apresentado. No segundo momento, da organização do meu pensamento,  constatei,  a propria falta de reflexão do professor que , também , muitas vezes age no automático. Passa o que já está escrito, pré determinado em todos os dias de sua jornada como docente. Esta automatização se dá pela difícil proposta da reflexão, da mudança e da falta de vontade. O professor, bem como os alunos acomodados não conseguem ser reflexivos,  por vários motivos que estão presentes ao longo da jornada do ensino e da aprendizagem, como as formas de ensinos tradicionais, a falta de estímulo de apreciar o novo e o diferente. A anulação de questionamentos e a acomodação contra as mudanças. Para que haja seres reflexivos é necessário que o professor cumpra seu papel como docente, instigando a reflexão própria e também do seu aluno. É na soma de seres refexivos que se obterá os resultados. As mudanças, no ensino na sociedade e no mundo são cada vez mais rápidas e exigem, de nós, relfexões sérias e constantes sobre estas mudanças.

Psicologia da Vida Adulta

Qual adulto nunca teve um surto, um ataque de ansiedade ou uma crise depressiva? Por quantas angústias e dilemas passa diariamente? Com certeza naõ sabemos os índices de respostas para estas perguntas, mas sabemos que todos, em algum momento, passam por estes tipos de transtornos. Ao sairmos da puberdade e literalmente entrarmos na vida adulta nos deparamos com inúmeras responsabilidades e problemas que anteriormente eram resolvidos pelos pais ou algum parente próximo. Saimos do conforto de deixar que  decissões importantes sejam tomadas pelos outros para o lugar de sujeito que define, delega, provê, administra, proteje, ..., e "toma as rédeas" de sua vida e de seus novos dependentes, tais como filhos e  pais idosos, ...
Creio que a maioria dos problemas como ansiedade, depressão, falta de amadurecimento, isolamento, frustações se dão ao longo das nossas vidas porque nos deixamos levar pela rotina cansativa do querer. Querer coisas que só nos darão um prazer imediato e não realmente qualidade de vida. Fora a depressão que considero uma doença gravíssima, temos a todo os momentos adultos  com  estresse e ansiedade que estão na busca constante da soluções dos problemas diários que parecem  não ter soluções. E de quem é a culpa por esta fase da vida ser tão conturbada? Não há culpado! Não um culpado concreto, mas creio, sim, que o tumultuado jogo em que estamos inseridos nos leva a adoecer, lentamente...

PPA

Projeto Pedagógico em Ação, tem como objetivo colocar as aprendizagens do PEAD dentro das salas de aula, colocando as teorias, apresentadas,  em prática, tendo como primeiro foco os conteúdos e disciplinas bem como suas organizações dentro da aprendizagem. Ao iniciar esta cadeira  nos deparamos inicialmente com os conteúdos e suas classificações que podem ser: multidisciplinares, interdisciplinares e transdisciplinares. Todos envolvendo disciplinas e suas evoluções ao longo do que seria a jornada do ensino. O objetivo, aqui, será, um dia chegarmos ao ensino totalmente globalizado, onde o foco da questão é unica e exclusivamente o interesse do aluno, onde o asssunto a ser estudado seja  amplamente pesquisado ser perder a sua continuidade.
Ao meu ver estamos seguindo pelo caminho certo, o do ensino globalizado, mas grandes mudanças nos Currículos, PCNs e na Educação ainda terão de acontecer para que consigamos chegar a um grau de evolução tão grande, pois a medida que o ensino se torna globalizado, ainda nos é exigido o contemplação dos conteúdos a cada vestibular prestado.